The next time you feel angry, try to become aware of some of the physical sensations and changes that are occurring in your body. Remember that physical reactions accompanying your chronic anger can l...
The concept of deservingness for one’s sins implies that certain acts are unquestionably under all conditions sinful. And this is impossible to prove.
Men are not disturbed by things, but by the views which they take of them
Intellectual Fascism 3/3To make matters still worse, intellectual fascists frequently demand of themselves, as well as others, perfect competence and universal achievement. If they are excellent mathe...
If you prefer to perform well and want to be accepted by others, you are concerned that you will fail and be rejected. Your healthy concern encourages you to act competently and nicely. But if you dev...
If human emotions largely result from thinking, then one may appreciably control one's feelings by controlling one's thoughts - or by changing the internalized sentences, or self-talk, with which one...
For that again, is what all manner of religion essentially is: childish dependency.If something is irrational, that means it won't work. It's usually unrealistic.People don't just get upset. They cont...
Acceptance is not love. You love a person because he or she has lovable traits, but you accept everybody just because they're alive and human.
لماذا يعاقب الإنسان نفسه؟ لأنه يسعى بحكم الطبيعة إلى العظمة. بمجرد أن يولد و يتقدم في العمر قليلاً و يصبح مدركاً للرغبة في العيش بسعادة،يبدأ بفرض المطالب على نفسه. فهو ينتقل غالباً من أنا أرغب في النج...
عليك أن تظهر لنفسك - حتى ولو لم يرق لك في البدء أن تقوم بما تحاول تجنبه- أنه من الممكن التعايش مع هذا الإنزعاج و التكيف معه.
حتى عندما تحملك الظروف القاسية أو أي أزمات جسدية إلى الشعور بالهلع أو الكآبة فإن التفكير غير المنطقي يساهم أيضاً في زيادة الأمور سوءاً. تحمل مسؤولية جزء من مصابك و كن شاكراً لأنك مسؤول جزئياً عن الوضع...
الإنسان يقلق أكثر من العادة عندما يحاول أكثر من اللازم ألا يقلق... عندما تشعر بالهلع، و تردد لنفسك يجب ألا أصاب بالهلع! إنه أمر رهيب لو فعلت! سترى أن شعورك سيزداد سوءاً. لماذا؟ لأن هذه القناعات الغير...
The relationships that are damaged are often your best.
Science is skeptical that the universe includes deservingness and undeservingness and that it deifies people (and things) for their good acts or damns them for their bad behavior. It does not have any...
For many years now I have had the quaint idea that all humans-yes, the whole six billion of them on this planet-are out of their fucking minds.
Because when you don’t perform remarkably well the next time, back to slobhood you will go! And even when you do perform well, you will be anxious about not doing so next time. So you had better like...
Anger is the only negative emotion that people all over the world usually want to keep.
Anger can be likened to an architect’s blueprint. The availability of a blueprint does not cause a building to be constructed, but it does make construction easier.
أنا أكره أن أُعامل بقسوة أو بظلم لكن القاعدة ليست أن أعامل دائماً بعدل و بمراعاة لشعوري كما أنني يجب ألا أعير الأمر أهمية أكثر من اللازم أو أن أصبح حقوداً. إن الهوس بالظلم ظلم على نفســي.
هل تح و ل غالباً أمانيك العزيزة على قلبك إالى أوامر قاسية؟ إذا لم تحقق بعض الرغبات العابرة كالفوز في مباراة ودية لكرة الطاولة أو مشاهدة فيلمسينمائي، فإنك تستمر في حياتك دون خيبة أمل كبيرة. لكن إذا لم...