«El recurso más precioso de un ordenador no está en su procesador, en su memoria, en su disco duro ni en la red, sino en la atención humana», concluye un grupo de investigación de la Universidad de Ca...
We learn the emotional habits that can undermine our best intentions, as well as what we can do to subdue our more destructive or self-defeating emotional impulses. Most important, the neurological da...
The ability to monitor feelings from moment to moment is crucial to psychological insight and self-understanding. An
The Visuddhimagga. This fifth-century text, which means Path to Purification in Pali (the language of Buddhism’s earliest canon),
Most students reported a state of total involvement in what was being taught, he would rate the moment inspired. The inspired moments of learning shared the same active ingredients: a potent combinati...
Many people with IQs of 160 work for people with IQs of 100, if the former have poor intrapersonal intelligence and the latter have a high one.
Los remedios más poderosos para acabar con el enfado consiste en volver a encuadrar la situación en un marco más positivo.
Liderazgo no es sinónimo de dominación, sino el arte de convencer a la gente de que colabore para alcanzar un objetivo común.
La preocupación es la esencia de los efectos perniciosos de la ansiedad sobre todo tipo de actividad mental. La preocupación es, en cierto modo, una respuesta útil aunque desencaminada, una especie de...
La experiencia me ha enseñado que los líderes más eficientes coinciden en un aspecto fundamental: todos poseen un gran nivel de lo que ha dado en llamarse inteligencia emocional
La Universidad de Duke.10 Por ejemplo, Williams descubrió que los médicos que obtuvieron las puntuaciones más elevadas en un test de hostilidad realizado cuando todavía eran estudiantes mostraban, alr...
Alteran la función neuroendocrina y provocan desequilibrios de los sistemas inmunitario y nervioso, de modo que somos más propensos a sufrir enfermedades y nos cuesta pensar con claridad. El ritmo cir...
What seems to set apart those at the very top of competitive pursuits from others of roughly equal ability is the degree to which, beginning early in life, they can pursue an arduous practice routine...
The guiding visionary behind Project Spectrum is Howard Gardner, a psychologist at the Harvard School of Education.7 The time has come, Gardner told me, to broaden our notion of the spectrum of talent...
Our sense of well-being depends to some extent on others regarding us as a You; our yearning for connection is a primal human need, minimally for a cushion for survival. Today the neural echo of that...
Like an amulet that wards off some anticipated evil, the worry psychologically gets the credit for preventing the danger it obsesses about.
It’s not the highs along the way that matter. It’s who you become.
In short, out-of-control emotions can make smart people stupid.
El pensamiento profundo requiere de una mente concentrada.
Choices made in keeping with this inner rudder, on the other hand, are energizing. They not only feel right but maximize the attention and energy available for pursuing them.