Albert Ellis Quote
من الممكن تغيير التطلبات المبالغ بها التي تفرضها على نفسك بما أنك أنت من أوجدها لنفسك. من السهل والطبيعي أن تقصدها و من الممكن أن يشجعك الكثيرون على إتباعها، فقد إعتدت عليها حتى باتت جزءاا من تفكيرك و أنت تلجأ إليها من دون تفكير. إذا كانت لا تزال تؤثر فيك الآن، فهذا لأنك لا تزال مقتنعا ً بها. لكن لديك القدرة على عدم الإقتناع بها لأن مع الميل الطبيعي إلى تدمير الذات، هناك الميل الطبيعي إلى مساعدة الذات. و بإمكانك أن تستخدم قدرتك الطبيعية على حل المشاكل لإبطال الآثار السيئة للميول الهدام. المهم هو أن تختار القيام بذلك و أن تعمل على التنفيذ
Albert Ellis
من الممكن تغيير التطلبات المبالغ بها التي تفرضها على نفسك بما أنك أنت من أوجدها لنفسك. من السهل والطبيعي أن تقصدها و من الممكن أن يشجعك الكثيرون على إتباعها، فقد إعتدت عليها حتى باتت جزءاا من تفكيرك و أنت تلجأ إليها من دون تفكير. إذا كانت لا تزال تؤثر فيك الآن، فهذا لأنك لا تزال مقتنعا ً بها. لكن لديك القدرة على عدم الإقتناع بها لأن مع الميل الطبيعي إلى تدمير الذات، هناك الميل الطبيعي إلى مساعدة الذات. و بإمكانك أن تستخدم قدرتك الطبيعية على حل المشاكل لإبطال الآثار السيئة للميول الهدام. المهم هو أن تختار القيام بذلك و أن تعمل على التنفيذ
Related Quotes
To begin to know ourselves we must have sincere conversations with ourselves as if with a good friend. We must answer without reserve, listen without judgement, and accept without condition. That is s...
Kamand Kojouri
Tags:
friendship, good, knowledge, love, friend, compassion, acceptance, kindness, judgement, empathy